Vous habitez Bernay, Serquigny, Courteilles ou une commune voisine, et vous cherchez un accompagnement pour mieux manger et améliorer votre santé ? Je suis Karen SAMIER, diététicienne diplômée et experte en nutrition depuis 10 ans. Je vous reçois tout près de Bernay, au Pôle de santé de La Ferté-en-Ouche, dans un cadre dédié à votre bien-être.
L'alimentation joue un rôle essentiel dans notre santé physique et mentale. Pourtant, entre stress, manque de temps, idées reçues, régimes et tentations… il est parfois difficile de trouver un bon équilibre.
Mon rôle est de vous guider sans frustration ni culpabilisation, avec un suivi personnalisé.
Je peux vous accompagner si vous souhaitez :
- Perdre du poids durablement, sans effet yo-yo
- Mieux gérer un diabète ou une glycémie instable
- Améliorer votre bilan sanguin : cholestérol, triglycérides…
- Réduire les grignotages et la faim émotionnelle
- Retrouver plus d'énergie et un confort digestif
- Mieux manger en famille au quotidien
Chaque séance est construite selon vos objectifs, vos besoins, vos préférences. Pas de régime tout fait, pas d'interdits extrêmes : on travaille avec ce que vous aimez, et surtout avec ce qui est faisable dans votre vie.
Une approche humaine et motivante
- ✔️ Avancer à son rythme
- ✔️ Apprendre à se faire confiance
- ✔️ Trouver du plaisir dans l'assiette
- ✔️ Se sentir mieux dans son corps
👉 Je suis également formée pour accompagner les enfants et adolescents
On favorise leur santé future tout en respectant leur liberté alimentaire.
📍 Cabinet : Pôle de santé – 1 rue des Ferrons – La Ferté-en-Ouche
📞 Téléphone : 07 80 82 82 93
💳 Paiement : Chèque & espèces
Localisation du cabinet
Le cabinet est situe au Pole de sante de La Ferte-en-Ouche, facilement accessible depuis toutes les communes environnantes.